Yoga per la prevenzione della depressione, dell’ansia e dell’aggressività e la promozione delle competenze socio-emotive nei bambini in età scolare

giù le mani dai bambini diario di bordo adhd

Ebbene si, lo yoga può essere un utile strumento per ridurre certi disagi, come l’ansia da performance scolastica, in bambini e adolescenti. Lo dimostrano i risultati di questo approfondito studio condotto da alcuni scienziati dell’Università di Bogotà, in Colombia.
Buona lettura!

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